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年轻人亚健康的眼睛疾病

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亚健康眼睛疾病应该受到广泛的重视,很多客户来易顺堂咨询健康问题,眼睛疾病非常多,易顺堂联合权威机构研究眼睛疾病,非常普遍的受到政府,企业,社团等机构的肯定。
眼前有“飞蚊”、眼球充血、视物模糊、干涩、酸胀、频繁眨眼……据新视界眼科研究所相关调查,20-40岁中青年人中70%常有以上一种或多种症状。“我们统称这些为亚健康眼,绝大部分是因为长期用眼过度、眼睛疲劳所致”,易顺堂专家这样认为。
这些亚健康状态在年轻人中普遍存在,但并未引起重视。“其实临床上很多眼科病症,最开始的诱因就是不良用眼习惯,”专家表示,眼睛的各种亚健康状态,最后可能发展为干眼症、结膜炎、急性麦粒肿甚至诱发青光眼、视网膜脱落等严重后果。
“使用各种化妆品、粘合剂、戴美瞳,多少会有一些刺激性或者防腐剂成分进入眼睛,对眼睛造成伤害,”专家表示,亚健康眼的发生,和我们的生活习惯有直接联系,一些化学制品甚至眼药水的误用也会加速眼睛的亚健康。
“眼药水就和钱包、手机一样,是出门的‘标配’。”一位白领说眼睛难受就滴眼药水已经成了不少上班族的习惯。然而在眼药水的选择上,多数人则表示由广告、推销、口碑决定。“眼睛不适的原因多样,眼药水的种类繁多,错误使用反而可能导致眼压升高,甚至引发疾病,”易顺堂专家团表示,视觉器官构造精细,感觉不适时,还是应尽量按医嘱用药。
护眼睛有吉祥三宝,易顺堂专家团认为:
按摩法——长时间久坐在电脑前的人,易出现气机阻滞,气血运行不通畅就会出现不能久视,视物疲劳等症状,再加上工作压力大,有时还会伴有精神紧张,烦躁,失眠等全身不适。根据中医经络理论,可选目内眦角稍上方凹陷处的睛明,眼眶下缘正中直下一横指处的四白穴,面部,当眉头陷中,眶上切迹处的攒竹,在眉梢凹陷处的丝竹空等穴位进行按压。每次按压30次,几个穴位交替轮流2~3次。也可以通过手指梳头方式对头两侧部位进行按摩。
熏蒸法——天气渐热,无论是在办公室还是回到家,我们都喜欢使用空调。但长时间处在空气不流通的室内环境中,对眼睛的呼吸也会造成影响,出现干眼症。石斛、麦冬可益气养阴生津,玄参能清热、解毒,菊花可散风清热、清肝明目,所以当我们感觉眼睛酸胀、干涩时可取麦冬10克、玄参10克、菊花10克、石斛10克加水煮沸,或是用开水冲泡,待水温适中时用热气蒸眼,水温后可以再当茶饮用。
药饮法——中医认为肝主藏血,肝受血而能视,所以在缓解视疲劳上还可用养血柔肝的药方进行调理,可以在医生排除其他器质性病变后,到药店购买白芍、当归、炙甘草、夏枯草、伸筋草各10克。回家后用水煎服,一日一剂,分两次温服即可。方中当归、白芍、炙甘草都有 养血柔肝的功效,夏枯草可清肝明目,伸筋草能舒筋通络,与白芍、炙甘草合用常被用于缓解眼部睫状肌疲劳。
北京易顺堂杨钧淇分享